Auszeit und Geburtsvorbereitung
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Donnerstag, 03. Juli bis Sonntag, 06. Juli 2025
Möchten Sie einige Tage mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin inmitten schöner Natur verbringen und sich dabei Zeit füreinander und für die Vorbereitung auf die Geburt nehmen? Dann ist dieses Seminar ideal für Sie, um sich gemeinsam intensiv – sowohl körperlich als auch mental – auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig in der wundervollen Umgebung des Grundlsees die Seele baumeln zu lassen.
Sie fühlen sich gut vorbereitet durch: das Erlernen von Hypnose, Selbsthypnose und Visualisierung, um während der Geburt immer wieder tief in die Ruhe zu finden und Ihren inneren Kraftort aufzusuchen; innere Werkzeuge, die Ihnen im Umgang mit Schmerz und Angst hilfreich sind..
Zur Anmeldung: https://www.hebammenatascha-steyr.at/auszeit-und-geburtsvorbereitungskurs/
Parkmöglichkeit vorhanden, Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln möglich
Kosten: € 560,00 exkl. Übernachtung und Verpflegung; Zimmer oder Haus für laut tagesaktuellem Preis
Frühstücksbox wird direkt zu den Unterkünften geliefert, auf Bestellung: 17€ pro Person und Tag Halbpension (Mittwoch bis Sonntag möglich); Aufpreis 32€ pro Person und pro Tag für ein 3-Gang Abendessen
Was erwartet Sie in diesem Kurs?
• Die Kraft unserer Gedanken und die Auswirkung auf den Körper
• Der Aufbau der Gebärmuttermuskeln, wie sie während der Wehe zusammenarbeiten, um den Muttermund zu öffnen, und wie Atmung und Entspannung diesen Prozess erleichtern können
• Verschiedene Atemtechniken während der Wehen und in den Wehenpausen
• Entspannungstechniken: Selbsthypnose; auch der Partner lernt seine Partnerin in einen sehr tiefen entspannten Zustand zu führen
• Möglichkeiten der Visualisierung: positive Gedankenbilder für die Geburt
• Geburtsaffirmationen: stärkende Sätze/Texte für die Geburt
• Massage: Dein Partner erlernt, wie er dich durch sanfte Berührung oder auch kräftige Massage während der Wehen und während der Pausen unterstützen kann.
• Wie die Geburt starten kann und der weitere Ablauf der Geburt, was tun, wenn die Geburt mit einem Blasensprung beginnt etc.
• Verschiedene Positionen/Haltungen bei Geburtsstart, während der Eröffnungsphase und der letzten Geburtsphase
• Wie mit Atmung und Vorstellungsbildern das Schmerzempfinden beeinflusst werden kann
• Informationen über Routinen ab Ankunft im Krankenhaus / Geburtshaus
• Was kann selbst auf natürlichem Wege getan werden, wenn das Kind sich Zeit lässt (über den errechneten Geburtstermin geht, oder auch wenn die Geburt länger dauert: Akupressur, Tees, ätherische Öle und noch ein paar "Hebammentricks"...)
PLUS "Frauenrunde": Vorbereitung des Körpers auf die Geburt (verschiedene Körperübungen und Haltungen, um eurem Baby die optimale Position für die Geburt zu erleichtern, einige Übungen, um Beschwerden vorzubeugen und den Körper zu kräftigen, Dammmassage wird besprochen, das Tönen in den Wehen, instinktive Bewegungen etc. )
In der Kursgebühr sind enthalten:
Buch: Mama werden mit HypnoBirthing: Wie bringst du dein Baby vertrauensvoll und entspannt zur Welt, 2016. Bianca Maria Heinkel & Jhari Gerlind Kornetzky + Audio Downloads, extra Downloads: Hypnosedownload, um eventuelle Sorgen und Ängste loszulassen, Hypnose für deinen guten Schlaf; Kursunterlagen; NEU: Gratis Teilnahme beim vorbereitenden Stillkurs - ONLINE!
Programm:
Anreise
3. Juli ab 15:00
Kurszeiten
3. Juli 19:00 – 22:00
4. Juli 9:30 – 12:30 und 19:00 – 22:00
5. Juli 9:30 – 12:30 und 20:00 – 22:00
6. Juli 9:30 – 12:00 Frauenteil